​亚洲蹲，一个只有黄种人才能驾驭的骚动作！杨幂迪丽热巴亲自示范

亚洲蹲，一个只有黄种人才能驾驭的骚动作！杨幂迪丽热巴亲自示范

亚洲蹲，

一个只有黄种人才能驾驭的骚动作

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这不就是普通的蹲着吗？？

每个人应该都能做这个动作啊！

难道还有什么

特殊的地方吗？

想不到吧！

这种姿势亚洲人only

所以也被称为“亚洲蹲”

在广场上随处可见蹲着的大爷大妈大叔↓↓

蹲着写作业的小朋友

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连吃饭也可以蹲着

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不止咱们普通人爱随处蹲

明星也爱蹲着

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郑爽，一个不是躺着就是蹲着的女孩

李易峰，一个喜欢到处蹲的男孩

王俊凯，一个蹲下去能把头贴在膝盖上的杂技演员。

欧美对亚洲的好奇从古至今一直没断，

这就是前一阵子火遍了西方社交网络的“亚洲蹲”，

网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势，

最近，很多人的朋友圈也被刷屏了……

流量土豪版视频讲解

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这种火遍全球的“亚洲蹲”

标准的姿势应该是这样的

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脚后脚跟完全着地的蹲下

脚跟不可以翘起来

神奇的是，大部分欧美人都无法做到全部着地，

一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法

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（“美国蹲”代言人奥巴马）

长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，

奇奇怪怪的问题简直层出不穷~

亚洲人为什么那么爱吃米饭？

亚洲人为什么眼睛小？

……

像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲

是让老外难以解释的迷思。

“我蹲不了...真是丢人！”

“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”

“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。”

“我们跟腱太短了吧。”

他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！

1.双脚分开与肩同宽

2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟

3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

然而当他们自己尝试之后，

结果是这样的….

在外国知乎上有

“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。

根据一项调查称，

只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，

而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，

亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?

关于这个问题，网上是这样回答的。

亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，

而蹲不下的原因主要有两个:

一是太胖了，二是跟腱太短了~

另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。

对于这个亚洲蹲，专家给出了答案：“我们亚洲人骨骼更灵活，脚键更灵活，腿部容易拉伸。体型相对于欧美人来说也相对瘦小，是人体构造所决定的。”

绝大多数人只能做到中间这种下蹲，

主要不是太胖就是关节不灵活。

不过有一点是肯定的：

欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。

真的，不信你看：

不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，

那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！

俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，

“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。

这来自一个延续上百年的古老传统，

通过多年以来的遗传进化逐步完善，

每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！

除了俄罗斯斯拉夫民族以外，韩国人也爱这么蹲

不过，经过训练，

大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。

在外国健身论坛上，

亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。

这是整体提高幸福感，

净化灵魂最流行的健康生活方式！

其实在中国人的肢体语言中，

下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。

我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，

而唯独不讲究“蹲相”。

因此当你看见一个人蹲着时，

他可能正在与全世界的规则对抗！

在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是

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吃饭时蹲着，

仿佛要比坐着更香

蹲着打游戏、蹲着看书、蹲着吃东西。。。

蹲，实在是一种非常方便舒适的人体姿势！

“亚洲蹲”火了

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