​喝着运动饮料锻炼，小心越喝越胖！

喝着运动饮料锻炼，小心越喝越胖！

"解口渴，更解体渴"，不少运动饮料打着比人更了解自己身体的口号，迅速成为了"解渴界"的"一哥一姐"。不管是健身一族，还是"宅"界学生，总会有些拿着运动饮料当水喝的人。

运动饮料真的可以替代水解渴吗？常被误认为是运动饮料的维生素饮料在补充营养时会不会造成另外的健康威胁？

对此，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了多个品牌的运动饮料以及营养素饮料。得出以下结论：

大部分总糖含量超标

结果显示，市面上的多品牌饮料中都含有大量的糖分，光饮用一瓶运动饮料摄入的热量就能达到100多卡，需持续慢跑20分钟才能将其完全消耗。

想靠跑步来达到减肥的目的？喝了一瓶运动饮料，你的汗可能就白流了。

并且喝太多饮料还可能会让你“越减越肥”！

那么，市面上就没有减肥时能喝的运动饮料吗？

你out了！

于今年首次登陆中国的安利旗下XS®运动营养饮料，就是能够完全符合不少减肥者需要的运动饮料。

XS®运动营养饮料有三个零，即零蔗糖、零热量、零碳水化合物，它在带给我们活力的同时，却没有给我们的身体带来负担。

不仅如此，XS®运动营养饮料内还含有咖啡因及维生素B。其中咖啡因会刺激脂肪燃烧，将体内储备的脂肪转换成能量，而维生素B有助于维持能量正常代谢，提升精神上及体能上的表现。

就是凭借着大品牌影响力以及成分和口感上的绝对性优势，XS自8月12日在中国市场开启预售以来，就成为了运动饮料市场上的网红产品。

甚至在1首歌的时间里，就售出了100万罐，29个小时之后，1000万罐就被抢购一空，以黑马之姿强势杀入中国运动营养饮料市场。

所以，对于很多期望依靠运动来训练形体、减肥的人来说，类似XS这样不含糖的运动饮料是首选。

运动饮料市场鱼龙混杂，各位小伙伴们在选购的时候一定要擦亮眼啊！